【老年人品】第二章证悟成佛的因缘和固定规律【长部14经/大本经(大品[第二])】解析（4）
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> -培养善念 -保持正念 -现代应用： -积极进取 -坚持不懈 -保持专注 7.正念正确的念头 -基本含义：正确的觉知 -主要内容： -觉察身T 2 -觉察感受 -觉察心念 -觉察法 -现代应用： -保持觉知 -活在当下 -观察内心 8.正定正确的禅定 -基本含义：正确的专注 -主要内容： 30页 -心一境X -内心平静 -智慧生起 -现代应用： -培养专注力 -保持内心平静 -提昇觉知力 八正道的实践方法： 1.日常应用 -保持正念生活 3 -培养良好习惯 -提昇